韩式紫菜包饭

步骤1/12

胡萝卜洗净去皮切丝。

步骤2/12

将胡萝卜丝放在碗中，撒上半茶匙盐，抓匀。

步骤3/12

锅中加水煮沸，放入菠菜汆烫，捞出挤干水分。

步骤4/12

加入半茶匙盐和蒜末，搅拌均匀。

步骤5/12

鸡蛋打匀。

步骤6/12

平底锅加少量油，将蛋液摊成蛋饼。

步骤7/12

将蛋饼切成长条状。

步骤8/12

胡萝卜丝挤干水分，放入锅中翻炒断生。

步骤9/12

韩式腌萝卜和午餐肉切条状。

步骤10/12

在煮好的饭中加入半茶匙盐和麻油，搅拌均匀放凉。

步骤11/12

将米饭均匀摊在烤紫菜上。

步骤12/12

再在饭上放上所有的材料，卷成卷切块即可。