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食物热量
砂锅鲫鱼汤的热量和减肥功效
砂锅鲫鱼汤
热量：
141
千卡
脂肪：
1.2克
蛋白质：
14.5克
碳水化合物：
23.3克
钠：
27.2毫克
钙：
62毫克
铁：
1.2毫克
钾：
459毫克
砂锅鲫鱼汤
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
虾仁
克
84
千卡
48
千卡
山药
克
11
千卡
57
千卡
海带
克
7
千卡
13
千卡
胡萝卜
克
39
千卡
37
千卡
总量
349
克
砂锅鲫鱼汤热量/卡路里
141
千卡
热量141千卡,相当于
搬东西
56分钟消耗的热量
150
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热量141千卡,相当于搬东西56分钟消耗的热量150