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食物热量
蛤蜊冬瓜汤的热量和减肥功效
蛤蜊冬瓜汤
热量:
543
千卡
脂肪:
7.5克
蛋白质:
30.8克
碳水化合物:
6.1克
钠:
485毫克
钙:
147.3毫克
铁:
14.1毫克
钾:
545毫克
蛤蜊冬瓜汤
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
蛤蜊
克
236
千卡
62
千卡
冬瓜
克
38
千卡
9
千卡
瘦肉
克
269
千卡
143
千卡
总量
996
克
蛤蜊冬瓜汤热量/卡路里
543
千卡
热量543千卡,相当于
划船
136分钟消耗的热量
240
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