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食物热量
虾油咸鸭蛋炒饭的热量和减肥功效
虾油咸鸭蛋炒饭
热量:
502
千卡
脂肪:
13克
蛋白质:
15.7克
碳水化合物:
32.3克
钠:
2768.1毫克
钙:
125毫克
铁:
4.9毫克
钾:
214毫克
虾油咸鸭蛋炒饭
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
咸鸭蛋
克
213
千卡
190
千卡
米饭
克
289
千卡
115
千卡
总量
363
克
虾油咸鸭蛋炒饭热量/卡路里
502
千卡
热量502千卡,相当于
拉筋
201分钟消耗的热量
150
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