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食物热量
鸡丝山药黑椒酸辣汤的热量和减肥功效
鸡丝山药黑椒酸辣汤
热量：
210
千卡
脂肪：
19.55克
蛋白质：
34.44克
碳水化合物：
30.07克
钠：
248.6毫克
钙：
101毫克
铁：
3.51毫克
钾：
734毫克
鸡丝山药黑椒酸辣汤
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
鸡蛋
克
99
千卡
143
千卡
木耳
克
6
千卡
25
千卡
鸡肉
克
67
千卡
167
千卡
山药
克
27
千卡
57
千卡
胡萝卜
克
11
千卡
37
千卡
总量
208
克
鸡丝山药黑椒酸辣汤热量/卡路里
210
千卡
热量210千卡,相当于
跑步
26分钟消耗的热量
480
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热量210千卡,相当于跑步26分钟消耗的热量480