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食物热量
蔬菜鸡蛋饼的热量和减肥功效
蔬菜鸡蛋饼
热量：
258
千卡
脂肪：
14.71克
蛋白质：
27.76克
碳水化合物：
24.22克
钠：
1082毫克
钙：
66毫克
铁：
3.05毫克
钾：
406毫克
蔬菜鸡蛋饼
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
鸡蛋
克
99
千卡
143
千卡
火腿
克
98
千卡
104
千卡
胡萝卜
克
39
千卡
37
千卡
紫甘蓝
克
22
千卡
19
千卡
总量
385
克
蔬菜鸡蛋饼热量/卡路里
258
千卡
热量258千卡,相当于
改建房屋
47分钟消耗的热量
330
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热量258千卡,相当于改建房屋47分钟消耗的热量330