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食物热量
上海菜饭的热量和减肥功效
上海菜饭
热量:
1207
千卡
脂肪:
45.6克
蛋白质:
31.2克
碳水化合物:
88.9克
钠:
2315.2毫克
钙:
864毫克
铁:
53.3毫克
钾:
838毫克
上海菜饭
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
大米
克
653
千卡
391
千卡
香肠
克
554
千卡
508
千卡
总量
276
克
上海菜饭热量/卡路里
1207
千卡
热量1207千卡,相当于
开车
483分钟消耗的热量
150
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