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食物热量
松鼠黄鱼的热量和减肥功效
松鼠黄鱼
热量：
266
千卡
脂肪：
3.39克
蛋白质：
24.6克
碳水化合物：
73.35克
钠：
2287.1毫克
钙：
105毫克
铁：
3.31毫克
钾：
1056毫克
松鼠黄鱼
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
黄鱼
克
160
千卡
97
千卡
青豆
克
12
千卡
72
千卡
番茄沙司
克
67
千卡
112
千卡
鱼露
克
27
千卡
150
千卡
总量
260
克
松鼠黄鱼热量/卡路里
266
千卡
热量266千卡,相当于
冰上钓鱼
133分钟消耗的热量
120
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热量266千卡,相当于冰上钓鱼133分钟消耗的热量120