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食物热量
东北乱炖的热量和减肥功效
东北乱炖
热量：
1801
千卡
脂肪：
21.9克
蛋白质：
25.8克
碳水化合物：
38.35克
钠：
50.4毫克
钙：
75毫克
铁：
2.77毫克
钾：
897毫克
东北乱炖
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
排骨
克
1320
千卡
264
千卡
窝瓜
克
83
千卡
22
千卡
玉米
克
280
千卡
196
千卡
豆角
克
118
千卡
47
千卡
总量
1271
克
东北乱炖热量/卡路里
1801
千卡
热量1801千卡,相当于
举重
600分钟消耗的热量
180
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热量1801千卡,相当于举重600分钟消耗的热量180