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食物热量
荷塘小炒的热量和减肥功效
荷塘小炒
热量:
351
千卡
脂肪:
0.84克
蛋白质:
6.68克
碳水化合物:
40.749999克
钠:
135.8毫克
钙:
154毫克
铁:
3.66毫克
钾:
556毫克
荷塘小炒
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
藕
克
234
千卡
73
千卡
荷兰豆
克
59
千卡
30
千卡
黑木耳
克
3
千卡
25
千卡
胡萝卜
克
39
千卡
37
千卡
香芹
克
16
千卡
11
千卡
总量
783
克
荷塘小炒热量/卡路里
351
千卡
热量351千卡,相当于
吉特巴舞
73分钟消耗的热量
288
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