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食物热量
西兰花炒虾仁的热量和减肥功效
西兰花炒虾仁
热量：
195
千卡
脂肪：
9.4克
蛋白质：
16.2克
碳水化合物：
17.23克
钠：
154.5毫克
钙：
128毫克
铁：
2.9毫克
钾：
382毫克
西兰花炒虾仁
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
西兰花
克
42
千卡
28
千卡
胡萝卜
克
39
千卡
37
千卡
蛋清
克
114
千卡
144
千卡
总量
334
克
西兰花炒虾仁热量/卡路里
195
千卡
热量195千卡,相当于
建筑
35分钟消耗的热量
330
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热量195千卡,相当于建筑35分钟消耗的热量330