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食物热量
韭菜盒子的热量和减肥功效
韭菜盒子
热量：
162
千卡
脂肪：
10.32克
蛋白质：
14.649999克
碳水化合物：
4.27克
钠：
466毫克
钙：
158毫克
铁：
5.39毫克
钾：
629毫克
韭菜盒子
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
鸡蛋
克
99
千卡
143
千卡
韭菜
克
63
千卡
25
千卡
总量
319
克
韭菜盒子热量/卡路里
162
千卡
热量162千卡,相当于
高抬腿
20分钟消耗的热量
480
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热量162千卡,相当于高抬腿20分钟消耗的热量480