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食物热量
凉拌木耳金针菇的热量和减肥功效
凉拌木耳金针菇
热量：
114
千卡
脂肪：
0.44克
蛋白质：
2.88克
碳水化合物：
12.75克
钠：
13.3毫克
钙：
16毫克
铁：
1.96毫克
钾：
238毫克
凉拌木耳金针菇
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
木耳
克
18
千卡
25
千卡
金针菇
克
96
千卡
32
千卡
总量
371
克
凉拌木耳金针菇热量/卡路里
114
千卡
热量114千卡,相当于
缝衣服
76分钟消耗的热量
90
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热量114千卡,相当于缝衣服76分钟消耗的热量90