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食物热量
菠菜蛋芥菜炒面的热量和减肥功效
菠菜蛋芥菜炒面
热量：
1849
千卡
脂肪：
10.63克
蛋白质：
23.64克
碳水化合物：
67.89克
钠：
196毫克
钙：
131毫克
铁：
6.42毫克
钾：
1120毫克
菠菜蛋芥菜炒面
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
面条
克
1704
千卡
284
千卡
菠菜
克
34
千卡
17
千卡
芥菜
克
12
千卡
12
千卡
鸡蛋
克
99
千卡
143
千卡
总量
969
克
菠菜蛋芥菜炒面热量/卡路里
1849
千卡
热量1849千卡,相当于
手风琴
1027分钟消耗的热量
108
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热量1849千卡,相当于手风琴1027分钟消耗的热量108