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食物热量
牛奶燕麦蛋羹的热量和减肥功效
牛奶燕麦蛋羹
热量:
396
千卡
脂肪:
10.09克
蛋白质:
14.48克
碳水化合物:
29克
钠:
143毫克
钙:
67毫克
铁:
1.91毫克
钾:
306毫克
牛奶燕麦蛋羹
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
鸡蛋
克
99
千卡
143
千卡
芒果
克
194
千卡
60
千卡
火龙果
克
103
千卡
51
千卡
总量
595
克
牛奶燕麦蛋羹热量/卡路里
396
千卡
热量396千卡,相当于
溜旱冰
53分钟消耗的热量
450
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