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食物热量
莲藕排骨汤的热量和减肥功效
莲藕排骨汤
热量：
3457
千卡
脂肪：
21.7克
蛋白质：
25.9克
碳水化合物：
50.73克
钠：
85.6毫克
钙：
54毫克
铁：
3.06毫克
钾：
1068毫克
莲藕排骨汤
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
排骨
克
2640
千卡
264
千卡
胡萝卜
克
93
千卡
37
千卡
莲藕
克
444
千卡
74
千卡
玉米
克
280
千卡
196
千卡
总量
1993
克
莲藕排骨汤热量/卡路里
3457
千卡
热量3457千卡,相当于
高尔夫球
768分钟消耗的热量
270
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热量3457千卡,相当于高尔夫球768分钟消耗的热量270