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食物热量
黄金藕夹的热量和减肥功效
黄金藕夹
热量：
969
千卡
脂肪：
24.4克
蛋白质：
33.38克
碳水化合物：
17.95克
钠：
239毫克
钙：
112毫克
铁：
3.8毫克
钾：
1013毫克
黄金藕夹
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
莲藕
克
253
千卡
74
千卡
猪肉馅
克
617
千卡
227
千卡
鸡蛋
克
99
千卡
143
千卡
总量
683
克
黄金藕夹热量/卡路里
969
千卡
热量969千卡,相当于
有氧拳击操
97分钟消耗的热量
600
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热量969千卡,相当于有氧拳击操97分钟消耗的热量600