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食物热量
红枣杂粮米糊的热量和减肥功效
红枣杂粮米糊
热量：
112
千卡
脂肪：
3.92克
蛋白质：
31克
碳水化合物：
134.56克
钠：
12.1毫克
钙：
135毫克
铁：
6.62毫克
钾：
1739毫克
红枣杂粮米糊
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
黑米
克
61
千卡
341
千卡
黑豆
克
51
千卡
341
千卡
总量
33
克
红枣杂粮米糊热量/卡路里
112
千卡
热量112千卡,相当于
操作
37分钟消耗的热量
180
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热量112千卡,相当于操作37分钟消耗的热量180