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食物热量
水果蛋炒饭的热量和减肥功效
水果蛋炒饭
热量：
437
千卡
脂肪：
12.94克
蛋白质：
13.38克
碳水化合物：
44.34克
钠：
282.6毫克
钙：
80毫克
铁：
2.06毫克
钾：
615毫克
水果蛋炒饭
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
苹果
克
157
千卡
52
千卡
香蕉
克
158
千卡
89
千卡
圣女果
克
37
千卡
22
千卡
蛋
克
85
千卡
167
千卡
总量
695
克
水果蛋炒饭热量/卡路里
437
千卡
热量437千卡,相当于
攀登雪山
26分钟消耗的热量
990
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热量437千卡,相当于攀登雪山26分钟消耗的热量990