煎饼果子的热量

煎饼果子的热量和减肥功效

煎饼果子热量：683 千卡
脂肪：17.01克
蛋白质：35.26克
碳水化合物：75.22克
钠：1082毫克
钙：66毫克
铁：3.05毫克
钾：406毫克

煎饼果子热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称	份量	热量	度量(每100克)
荞麦面	克	486千卡	304千卡
鸡蛋	克	99千卡	143千卡
火腿	克	98千卡	104千卡
总量	323克	煎饼果子热量/卡路里683千卡
热量683千卡,相当于自行车测功器137分钟消耗的热量300

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