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食物热量
青瓜肉片炒蛋的热量和减肥功效
青瓜肉片炒蛋
热量：
242
千卡
脂肪：
15.71克
蛋白质：
32.86克
碳水化合物：
2.22克
钠：
199.5毫克
钙：
62毫克
铁：
4.75毫克
钾：
443毫克
青瓜肉片炒蛋
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
瘦肉
克
143
千卡
143
千卡
鸡蛋
克
99
千卡
143
千卡
总量
169
克
青瓜肉片炒蛋热量/卡路里
242
千卡
热量242千卡,相当于
自行车测功器
48分钟消耗的热量
300
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热量242千卡,相当于自行车测功器48分钟消耗的热量300