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大家好,我是肉肉厨!今天给大家带来一道好吃的家常菜:青瓜肉片炒蛋。(鸡蛋做成蛋皮)。希望大家喜欢!

肉肉厨62
2013-03-23 / 11941人浏览 / 429人收藏
难度普通 口味其它口味 工艺 时间10分钟 厨具炒锅
主料
辅料

青瓜肉片炒蛋热量/卡路里计算 (可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称份量热量度量(每100克)脂肪
瘦肉143千卡143千卡6.2克
鸡蛋99千卡143千卡9.51克
总量169青瓜肉片炒蛋热量/卡路里242千卡
漂流热量242千卡,相当于漂流48分钟消耗的热量300

青瓜肉片炒蛋的做法步骤

小窍门
一定要爆炒,这样才够香!鸡蛋弄成蛋皮更好吃~
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