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食物热量
桂花糯米莲藕的热量和减肥功效
桂花糯米莲藕
热量：
1605
千卡
脂肪：
0.9克
蛋白质：
10.1克
碳水化合物：
118.46克
钠：
50毫克
钙：
73毫克
铁：
4.14毫克
钾：
882毫克
桂花糯米莲藕
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
莲藕
克
253
千卡
74
千卡
糯米
克
1211
千卡
355
千卡
大枣
克
141
千卡
79
千卡
总量
861
克
桂花糯米莲藕热量/卡路里
1605
千卡
热量1605千卡,相当于
跳台滑雪
229分钟消耗的热量
420
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热量1605千卡,相当于跳台滑雪229分钟消耗的热量420