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食物热量
咸鱼蒸豆腐的热量和减肥功效
咸鱼蒸豆腐
热量：
564
千卡
脂肪：
14.36克
蛋白质：
22.84克
碳水化合物：
7.26克
钠：
7.2毫克
钙：
164毫克
铁：
1.9毫克
钾：
125毫克
咸鱼蒸豆腐
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
咸鱼
克
324
千卡
161
千卡
豆腐
克
240
千卡
81
千卡
总量
497
克
咸鱼蒸豆腐热量/卡路里
564
千卡
热量564千卡,相当于
吃东西
282分钟消耗的热量
120
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热量564千卡,相当于吃东西282分钟消耗的热量120