清汤什锦火锅的热量

清汤什锦火锅的热量和减肥功效

清汤什锦火锅热量：1150 千卡
脂肪：26.04克
蛋白质：65.58克
碳水化合物：34.35克
钠：1265.3毫克
钙：140毫克
铁：34.16毫克
钾：657毫克

清汤什锦火锅热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称	份量	热量	度量(每100克)
木耳	克	30千卡	25千卡
猪肝	克	284千卡	129千卡
火腿肠	克	199千卡	212千卡
鹌鹑蛋	克	546千卡	160千卡
猴头菇	克	8千卡	13千卡
鱿鱼圈	克	83千卡	75千卡
总量	949克	清汤什锦火锅热量/卡路里1150千卡
热量1150千卡,相当于吃东西767分钟消耗的热量90

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