茭白红烧肉的热量

茭白红烧肉的热量和减肥功效

茭白红烧肉热量：2603 千卡
脂肪：52.53克
蛋白质：10.47克
碳水化合物：5.9克
钠：86.8毫克
钙：26毫克
铁：0.87毫克
钾：400毫克

茭白红烧肉热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称	份量	热量	度量(每100克)
五花肉	克	2540千卡	508千卡
茭白	克	63千卡	26千卡
总量	743克	茭白红烧肉热量/卡路里2603千卡
热量2603千卡,相当于抛光地板868分钟消耗的热量180

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