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食物热量
红螺粥的热量和减肥功效
红螺粥
热量:
242
千卡
脂肪:
9.9克
蛋白质:
106.4克
碳水化合物:
82.8克
钠:
5204.3毫克
钙:
1482毫克
铁:
64.1毫克
钾:
1904毫克
红螺粥
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
大米
克
196
千卡
391
千卡
瑶柱
克
26
千卡
264
千卡
虾米
克
20
千卡
198
千卡
总量
70
克
红螺粥热量/卡路里
242
千卡
热量242千卡,相当于
八段锦
54分钟消耗的热量
270
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