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食物热量
番茄蛋花银耳汤的热量和减肥功效
番茄蛋花银耳汤
热量：
213
千卡
脂肪：
11.11克
蛋白质：
23.46克
碳水化合物：
72.02克
钠：
229.1毫克
钙：
102毫克
铁：
6.25毫克
钾：
1889毫克
番茄蛋花银耳汤
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
鸡蛋
克
99
千卡
143
千卡
银耳
克
60
千卡
200
千卡
番茄
克
54
千卡
20
千卡
总量
371
克
番茄蛋花银耳汤热量/卡路里
213
千卡
热量213千卡,相当于
游泳
36分钟消耗的热量
360
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热量213千卡,相当于游泳36分钟消耗的热量360