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食物热量
水煮牛肉的热量和减肥功效
水煮牛肉
热量：
756
千卡
脂肪：
9.3克
蛋白质：
44.17克
碳水化合物：
29.03克
钠：
374.2毫克
钙：
156毫克
铁：
4.66毫克
钾：
1657毫克
水煮牛肉
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
牛肉
克
440
千卡
125
千卡
莲藕
克
253
千卡
74
千卡
莴笋
克
34
千卡
14
千卡
娃娃菜
克
29
千卡
12
千卡
总量
1180
克
水煮牛肉热量/卡路里
756
千卡
热量756千卡,相当于
观鸟
302分钟消耗的热量
150
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热量756千卡,相当于观鸟302分钟消耗的热量150