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食物热量
海虾炖胡瓜的热量和减肥功效
海虾炖胡瓜
热量：
330
千卡
脂肪：
0.8克
蛋白质：
17.6克
碳水化合物：
4.4克
钠：
307.1毫克
钙：
170毫克
铁：
3.5毫克
钾：
330毫克
海虾炖胡瓜
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
胡瓜
克
51
千卡
15
千卡
海虾
克
279
千卡
79
千卡
总量
693
克
海虾炖胡瓜热量/卡路里
330
千卡
热量330千卡,相当于
割稻
100分钟消耗的热量
198
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热量330千卡,相当于割稻100分钟消耗的热量198