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食物热量
皮蛋火腿蔬菜粥的热量和减肥功效
皮蛋火腿蔬菜粥
热量：
943
千卡
脂肪：
25.5克
蛋白质：
24.1克
碳水化合物：
112.1克
钠：
777.2毫克
钙：
859毫克
铁：
52毫克
钾：
602毫克
皮蛋火腿蔬菜粥
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
皮蛋
克
190
千卡
200
千卡
大米
克
547
千卡
391
千卡
胡萝卜
克
7
千卡
37
千卡
火腿肠
克
199
千卡
212
千卡
总量
349
克
皮蛋火腿蔬菜粥热量/卡路里
943
千卡
热量943千卡,相当于
乒乓球
236分钟消耗的热量
240
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热量943千卡,相当于乒乓球236分钟消耗的热量240