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食物热量
蔬菜面疙瘩汤的热量和减肥功效
蔬菜面疙瘩汤
热量：
312
千卡
脂肪：
0.6克
蛋白质：
4.15克
碳水化合物：
28.549999克
钠：
66.2毫克
钙：
91毫克
铁：
2.23毫克
钾：
557毫克
蔬菜面疙瘩汤
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
菠菜
克
39
千卡
17
千卡
藕
克
234
千卡
73
千卡
胡萝卜
克
39
千卡
37
千卡
总量
657
克
蔬菜面疙瘩汤热量/卡路里
312
千卡
热量312千卡,相当于
健身操
67分钟消耗的热量
280
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热量312千卡,相当于健身操67分钟消耗的热量280