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食物热量
五彩虾仁饭的热量和减肥功效
五彩虾仁饭
热量:
2048
千卡
脂肪:
14.9克
蛋白质:
48.9克
碳水化合物:
177.4克
钠:
354.4毫克
钙:
1019毫克
铁:
56.3毫克
钾:
1102毫克
五彩虾仁饭
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
虾
克
312
千卡
93
千卡
瘦肉
克
269
千卡
143
千卡
胡萝卜
克
39
千卡
37
千卡
青菜
克
34
千卡
15
千卡
大米
克
653
千卡
391
千卡
米粉
克
741
千卡
348
千卡
总量
1233
克
五彩虾仁饭热量/卡路里
2048
千卡
热量2048千卡,相当于
弹吉他
1024分钟消耗的热量
120
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