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食物热量
肉松紫菜包饭的热量和减肥功效
肉松紫菜包饭
热量：
1778
千卡
脂肪：
1.88克
蛋白质：
20.11克
碳水化合物：
163.11克
钠：
56.8毫克
钙：
80毫克
铁：
4.5毫克
钾：
544毫克
肉松紫菜包饭
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
糯米
克
1211
千卡
355
千卡
香米
克
559
千卡
335
千卡
紫菜
克
8
千卡
35
千卡
总量
532
克
肉松紫菜包饭热量/卡路里
1778
千卡
热量1778千卡,相当于
开车
711分钟消耗的热量
150
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热量1778千卡,相当于开车711分钟消耗的热量150