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食物热量
上班族少油营养炒饭的热量和减肥功效
上班族少油营养炒饭
热量：
118
千卡
脂肪：
0.5克
蛋白质：
3.2克
碳水化合物：
13.93克
钠：
23毫克
钙：
72毫克
铁：
0.9毫克
钾：
228毫克
上班族少油营养炒饭
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
西兰花
克
51
千卡
28
千卡
杏鲍菇
克
67
千卡
31
千卡
总量
397
克
上班族少油营养炒饭热量/卡路里
118
千卡
热量118千卡,相当于
喷射雪橇
17分钟消耗的热量
420
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热量118千卡,相当于喷射雪橇17分钟消耗的热量420