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食物热量
荷塘小炒的热量和减肥功效
荷塘小炒
热量:
119
千卡
脂肪:
0.74克
蛋白质:
5.88克
碳水化合物:
36.849999克
钠:
62毫克
钙:
106毫克
铁:
2.86毫克
钾:
402毫克
荷塘小炒
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
木耳
克
1
千卡
25
千卡
胡萝卜
克
30
千卡
37
千卡
藕
克
58
千卡
73
千卡
荷兰豆
克
30
千卡
30
千卡
总量
265
克
荷塘小炒热量/卡路里
119
千卡
热量119千卡,相当于
午睡
149分钟消耗的热量
48
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