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食物热量
家常烤鱼的热量和减肥功效
家常烤鱼
热量：
1200
千卡
脂肪：
8.9克
蛋白质：
35.4克
碳水化合物：
39.599999克
钠：
266毫克
钙：
360毫克
铁：
7.7毫克
钾：
1080毫克
家常烤鱼
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
鲈鱼
克
525
千卡
105
千卡
芹菜
克
40
千卡
20
千卡
胡萝卜
克
39
千卡
37
千卡
藕
克
234
千卡
73
千卡
毛豆
克
362
千卡
131
千卡
总量
1403
克
家常烤鱼热量/卡路里
1200
千卡
热量1200千卡,相当于
拉伸运动
480分钟消耗的热量
150
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热量1200千卡,相当于拉伸运动480分钟消耗的热量150