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食物热量
广式咸肉粽的热量和减肥功效
广式咸肉粽
热量：
3014
千卡
脂肪：
52.93克
蛋白质：
15.57克
碳水化合物：
81克
钠：
88毫克
钙：
29毫克
铁：
2.97毫克
钾：
267毫克
广式咸肉粽
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
五花肉
克
1803
千卡
508
千卡
糯米
克
1211
千卡
355
千卡
总量
696
克
广式咸肉粽热量/卡路里
3014
千卡
热量3014千卡,相当于
游泳
502分钟消耗的热量
360
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热量3014千卡,相当于游泳502分钟消耗的热量360