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食物热量
海蛎煎的热量和减肥功效
海蛎煎
热量：
377
千卡
脂肪：
11.81克
蛋白质：
20.56克
碳水化合物：
89.82克
钠：
142毫克
钙：
56毫克
铁：
1.75毫克
钾：
138毫克
海蛎煎
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
海蛎
克
110
千卡
73
千卡
鸡蛋
克
99
千卡
143
千卡
地瓜粉
克
168
千卡
336
千卡
总量
269
克
海蛎煎热量/卡路里
377
千卡
热量377千卡,相当于
变式平板支撑
54分钟消耗的热量
420
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热量377千卡,相当于变式平板支撑54分钟消耗的热量420