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食物热量
煎釀三宝的热量和减肥功效
煎釀三宝
热量：
454
千卡
脂肪：
0.7克
蛋白质：
24.3克
碳水化合物：
19.83克
钠：
246.6毫克
钙：
160毫克
铁：
5毫克
钾：
508毫克
煎釀三宝
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
秋葵
克
75
千卡
31
千卡
四季豆
克
73
千卡
24
千卡
烤麸
克
306
千卡
121
千卡
总量
799
克
煎釀三宝热量/卡路里
454
千卡
热量454千卡,相当于
拉伸运动
182分钟消耗的热量
150
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热量454千卡,相当于拉伸运动182分钟消耗的热量150