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食物热量
红烧茄子的热量和减肥功效
红烧茄子
热量：
185
千卡
脂肪：
6.4克
蛋白质：
21克
碳水化合物：
4.1克
钠：
62.5毫克
钙：
15.7毫克
铁：
3.4毫克
钾：
505毫克
红烧茄子
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
西红柿
克
42
千卡
16
千卡
瘦肉
克
143
千卡
143
千卡
总量
363
克
红烧茄子热量/卡路里
185
千卡
热量185千卡,相当于
越野滑雪
13分钟消耗的热量
840
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热量185千卡,相当于越野滑雪13分钟消耗的热量840