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食物热量
金枪鱼寿司的热量和减肥功效
金枪鱼寿司
热量：
396
千卡
脂肪：
10.09克
蛋白质：
21.37克
碳水化合物：
31.83克
钠：
252毫克
钙：
133毫克
铁：
4.85毫克
钾：
524毫克
金枪鱼寿司
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
米饭
克
289
千卡
115
千卡
鸡蛋
克
99
千卡
143
千卡
紫菜
克
8
千卡
35
千卡
总量
344
克
金枪鱼寿司热量/卡路里
396
千卡
热量396千卡,相当于
攀登雪山
24分钟消耗的热量
990
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热量396千卡,相当于攀登雪山24分钟消耗的热量990