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食物热量
咖喱蛤仔的热量和减肥功效
咖喱蛤仔
热量:
485
千卡
脂肪:
18.8克
蛋白质:
13.6克
碳水化合物:
14.1克
钠:
425.7毫克
钙:
133毫克
铁:
10.9毫克
钾:
140毫克
咖喱蛤仔
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
蛤蜊
克
186
千卡
62
千卡
胡萝卜
克
39
千卡
37
千卡
椰奶
克
260
千卡
187
千卡
总量
544
克
咖喱蛤仔热量/卡路里
485
千卡
热量485千卡,相当于
搬东西
194分钟消耗的热量
150
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