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食物热量
美味西兰花海蜒蒸蛋的热量和减肥功效
美味西兰花海蜒蒸蛋
热量：
150
千卡
脂肪：
9.91克
蛋白质：
14.46克
碳水化合物：
6.35克
钠：
165毫克
钙：
128毫克
铁：
2.65毫克
钾：
366毫克
美味西兰花海蜒蒸蛋
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
西兰花
克
51
千卡
28
千卡
鸡蛋
克
99
千卡
143
千卡
总量
250
克
美味西兰花海蜒蒸蛋热量/卡路里
150
千卡
热量150千卡,相当于
开飞机
75分钟消耗的热量
120
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热量150千卡,相当于开飞机75分钟消耗的热量120