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食物热量
牛肉焖饭的热量和减肥功效
牛肉焖饭
热量：
777
千卡
脂肪：
3.2克
蛋白质：
33.27克
碳水化合物：
31.7克
钠：
186.2毫克
钙：
66毫克
铁：
6.9毫克
钾：
824毫克
牛肉焖饭
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
红萝卜
克
31
千卡
22
千卡
芹菜
克
40
千卡
20
千卡
玉米
克
280
千卡
196
千卡
牛肉
克
426
千卡
125
千卡
总量
825
克
牛肉焖饭热量/卡路里
777
千卡
热量777千卡,相当于
玩电脑
518分钟消耗的热量
90
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热量777千卡,相当于玩电脑518分钟消耗的热量90