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食物热量
自制凉皮的热量和减肥功效
自制凉皮
热量：
1082
千卡
脂肪：
2.19克
蛋白质：
19.4克
碳水化合物：
107.21克
钠：
296.5毫克
钙：
93毫克
铁：
2.08毫克
钾：
588毫克
自制凉皮
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
大蒜
克
81
千卡
128
千卡
胡萝卜
克
39
千卡
37
千卡
黄瓜
克
31
千卡
16
千卡
水
克
2
千卡
1
千卡
面粉
克
915
千卡
366
千卡
香菜
克
14
千卡
24
千卡
总量
842
克
自制凉皮热量/卡路里
1082
千卡
热量1082千卡,相当于
上厕所
1082分钟消耗的热量
60
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热量1082千卡,相当于上厕所1082分钟消耗的热量60