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食物热量
闽南芥菜饭的热量和减肥功效
闽南芥菜饭
热量：
689
千卡
脂肪：
5.12克
蛋白质：
8.63克
碳水化合物：
79.62克
钠：
10毫克
钙：
862毫克
铁：
47.74毫克
钾：
918毫克
闽南芥菜饭
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
芥菜
克
36
千卡
12
千卡
大米
克
653
千卡
391
千卡
总量
465
克
闽南芥菜饭热量/卡路里
689
千卡
热量689千卡,相当于
跳舞
144分钟消耗的热量
288
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热量689千卡,相当于跳舞144分钟消耗的热量288