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食物热量
寿司紫菜包饭的热量和减肥功效
寿司紫菜包饭
热量:
742
千卡
脂肪:
19.9克
蛋白质:
40克
碳水化合物:
80.4克
钠:
833.2毫克
钙:
16毫克
铁:
5.8毫克
钾:
247毫克
寿司紫菜包饭
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
米饭
克
289
千卡
115
千卡
胡萝卜
克
39
千卡
37
千卡
火腿肠
克
199
千卡
212
千卡
肉松
克
215
千卡
298
千卡
总量
522
克
寿司紫菜包饭热量/卡路里
742
千卡
热量742千卡,相当于
网球
93分钟消耗的热量
480
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