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食物热量
菠萝炒饭的热量和减肥功效
菠萝炒饭
热量:
654
千卡
脂肪:
11.02克
蛋白质:
18.54克
碳水化合物:
63.52克
钠:
834.2毫克
钙:
29毫克
铁:
6.09毫克
钾:
356毫克
菠萝炒饭
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
菠萝
克
127
千卡
50
千卡
火腿肠
克
199
千卡
212
千卡
胡萝卜
克
39
千卡
37
千卡
米饭
克
289
千卡
115
千卡
总量
704
克
菠萝炒饭热量/卡路里
654
千卡
热量654千卡,相当于
烫衣服
327分钟消耗的热量
120
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