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食物热量
红烧肉的热量和减肥功效
红烧肉
热量：
577
千卡
脂肪：
101.35克
蛋白质：
11.92克
碳水化合物：
153.57克
钠：
6055.3毫克
钙：
172毫克
铁：
12.7毫克
钾：
1065毫克
红烧肉
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
蒜薹
克
42
千卡
21
千卡
大葱
克
17
千卡
33
千卡
生姜
克
45
千卡
80
千卡
酱油
克
32
千卡
63
千卡
料酒
克
25
千卡
114
千卡
冰糖
克
159
千卡
397
千卡
橄榄油
克
257
千卡
886
千卡
总量
450
克
红烧肉热量/卡路里
577
千卡
热量577千卡,相当于
郊游
144分钟消耗的热量
240
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热量577千卡,相当于郊游144分钟消耗的热量240